Kalorien- & Gewichtstracker

📈 Tieni traccia della tua dieta

Contare le calorie significa raggiungere i tuoi obiettivi, come perdere grasso corporeo o costruire muscoli. Ecco perché è importante avere un'analisi dettagliata del tuo apporto calorico e di macronutrienti!

✔ Ricevi un'ampia valutazione grafica e testuale della tua dieta per il periodo che hai selezionato (giorno, settimana e mese)!

✔ Puoi anche impostare obiettivi per calorie, proteine, carboidrati e grassi. Una finestra di dialogo di facile comprensione ti aiuta a calcolare le calorie target.

📖 Generi alimentari e preferiti: conta facilmente le calorie

Per poter tracciare le calorie e i macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) forniti, hai bisogno delle informazioni nutrizionali del cibo che mangi. Hai diverse opzioni qui:

✔ Cerca nel nostro database alimentare utilizzando la ricerca full-text o lo scanner di codici a barre.

✔ Non appena avrai consumato un alimento, questo apparirà nell'elenco dei tuoi preferiti. Inoltre, viene salvata l'ultima quantità utilizzata.

✔ Puoi anche creare alimenti individuali.

🚀 Copia le voci in modo rapido e semplice

Mangi quasi la stessa cosa ogni giorno e non vuoi creare faticosamente le stesse voci ogni volta?

✔ Con un clic puoi copiare le voci passate nella data selezionata.

✔ Duplica un giorno di calendario selezionato con le voci per i giorni futuri.

👨‍🍳 Crea e gestisci ricette

✔ Con un solo clic puoi creare una ricetta da un pasto. Oppure usi semplicemente una finestra di dialogo a tua disposizione.

✔ Quindi inserisci il numero di porzioni per creare le voci dei pasti da una ricetta.

⚖ Traccia e analizza il tuo peso corporeo

Per determinare l'efficacia della tua dieta, è essenziale registrare il tuo peso corporeo in un diario del peso e valutarlo sia a breve che a lungo termine.

✔ Dopo aver inserito il tuo peso, riceverai una valutazione dettagliata. Qui ottieni una rappresentazione grafica del tuo peso per il periodo che hai selezionato!

✔ Ad ogni inserimento di peso viene immediatamente visualizzata la variazione rispetto alla lettura precedente. Ti verrà anche mostrato chiaramente se il tuo cambiamento di peso rappresenta un successo o un fallimento. Ciò massimizza l'efficacia del controllo del peso.

⌚ Compatibile con Fitbit

✔ Connettiti al tuo account utente Fitbit e accedi al consumo calorico giornaliero e ai dati sul peso corporeo. In questo modo è ancora più facile ottenere la figura desiderata.

✔ I valori del peso corporeo possono essere aggiunti, aggiornati o rimossi dal tuo account Fitbit.

👤 Anonimato e numerose opzioni di registrazione

✔ Con la registrazione anonima con un clic puoi iniziare a utilizzare l'app senza restrizioni. I pasti e il peso registrati rimangono sul tuo telefono cellulare e non vengono memorizzati sui nostri server.

✔ Vuoi mettere al sicuro i tuoi dati generati sui nostri server? Quindi utilizza una delle nostre numerose opzioni di registrazione regolari (indirizzo e-mail, numero di cellulare, account Google).

💰 Senza restrizioni e gratuito

Vogliamo supportarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness, costruzione muscolare e nutrizionali. Ecco perché mettiamo a tua disposizione tutte le nostre funzioni senza restrizioni e gratuitamente!

La maggior parte delle funzioni può essere utilizzata anche senza accesso a Internet.

📫 Contattaci per domande e suggerimenti

Hai domande, hai trovato un bug o hai solo un suggerimento?

Allora scrivici a info@shapeganic.com!

Saremo felici di risponderti personalmente!